2020© Sophrologie & Développement All Right Reserved SIRET 78842499200014
Séances
« Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n’est pas de leur communiquer notre richesse, mais de leur révéler la leur. »
Louis Lavelle
Lors de notre première rencontre, je vous aiderai à définir votre objectif. Je déterminerai avec vous, quelles seront les pratiques les plus adaptées, que ce soit l'hypnose, la sophrologie, ou les techniques énergétiques.
Ensemble, nous élaborerons un accompagnement personnalisé afin de répondre au mieux à votre demande.
Les séances durent entre 1h15 et 1h 30 pour les adultes et 1h maximum pour les enfants en fonction de leur âge.
En tant qu’hypnothérapeute spécialiste de l’hypnose humaniste et ericksonienne, je suis en mesure de vous guider sur de nombreuses problématiques au sein de mon cabinet du Raincy.
-
- Je peux vous aider à vous préparer mentalement pour vos examens scolaires, examens médicaux, concours sportifs, prestations artistiques, prise de parole en public, permis de conduire, accompagnement à la naissance…
- Je vous aide à améliorer votre quotidien, pour mieux vous relaxer, gérer votre stress, vos phobies ou vos crises d’angoisse, apprivoiser vos émotions, renforcer votre confiance, restaurer l’estime de vous-même, accroître votre qualité de vie et améliorer votre sommeil, accompagner un changement de vie, apaiser un deuil, retrouver un sens à votre vie, contrôler votre poids ou arrêter de fumer, etc.
- L’hypnose et la sophrologie permettent aussi d’accompagner un traitement médical.
Ma pratique de sophrologue est fondée sur un ensemble de techniques simples associant la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation d’images mentales et la pensée positive.
Les exercices que je vous propose sont à la portée de tous. Ils permettent de mobiliser de façon positive les capacités et ressources présentes en chacun de nous et de les utiliser rapidement de façon autonome.
En tant que sophrologue certifiée, je suis en mesure de vous accompagner dans de multiples situations de vie et de vous permettre de retrouver un état harmonieux de conscience.
-
-
- Vous aider à vous préparer aux épreuves : examens, concours, prise de parole, maternité, trac…
- Renforcer votre qualité de vie: bien-être, détente, gestion des émotions, sommeil…
- Améliorer votre santé: douleurs, rééducation, gestion du poids…
-
Sophrologie
Je vous propose deux approches complémentaires de l’hypnose : l’hypnose ericksonienne et l’hypnose humaniste.
L’hypnose ericksonienne vous permettra de travailler sur les mécanismes mis en place par votre inconscient afin de les réorienter si nécessaire.
L’hypnose humaniste, elle, s’intéresse aux blessures intérieures de
votre propre histoire de vie portées par les archétypes et les symboles, supports du travail de ce type d’hypnose.
Si vous avez peur de perdre le contrôle avec l’hypnose ericksonienne, l’hypnose humaniste, pratiquée en pleine conscience, sera plus particulièrement indiquée.
L’hypnose humaniste permet de répondre à de nombreuses situations de vie.
-
-
- Apaiser un deuil (situation, personne…)
- Réconcilier le masculin et le féminin que l’on porte en soi
- Soigner l’enfant intérieur blessé
- Restaurer le critique intérieur (dialogue intérieur négatif)
- Dépasser une phobie
- Accompagner l’arrêt du tabac
- Renforcer l'estime de soi
-
Hypnose ericksonienne &
Hypnose humaniste
Je reçois sur
les enfants, adolescents
et adultes au cabinet, ou à distance selon les possibilités :
39 - 41 avenue de la résistance
93340 LE RAINCY
06-23-76-17-25
Techniques énergétiques
Si vous avez besoin de vous détendre et de vous laisser porter pendant la séance, les techniques énergétiques sont pour vous. Elles vous permettront de faire remonter le niveau vibratoire de votre corps. Si vous souffrez de douleur, de tensions, de problématiques physiques (toujours en complément du diagnostique médical), ces approches peuvent vous apporter plus de confort.
Le praticien pose ses mains sur votre corps (toujours habillé), pour faire re-circuler l'énergie.
Elles peuvent se pratiquer au cabinet ou à distance.
Formée aux techniques suivantes, je les utilise en fonction de votre besoin :
Magnétisme et énergétique
Access Bars
Pratiquée dans le silence, uniquement au cabinet. Les placements des mains s'effectuent sur la tête, cette technique est particulièrement intéressante si votre mental est très actif.
Techniques de libérations émotionnelles
Pratiquées en complément de l'hypnose, ces techniques permettent d'apporter un soulagement émotionnel rapide.
EFT
Cette technique permet d'apaiser l'émotion par une auto-stimulation de certains points du corps. Elle peut se pratiquer en autonomie en complément des séances.
RITMO
Technique basée sur les stimulations bilatérales, elle permet de retraiter l'information émotionnelle liée aux traumas.
Ces techniques simples s'utilisent pour les enfants et les adultes.
Tarifs des séances :
Adulte : 70€, 1H30 , Enfant / Adolescent : 55€ durée 1H
Quelques témoignages...Merci
Sandra N.
"Je suis venue consulter Mme Estienne pour trouver la cause de mes insomnies. Grâce à l'hypnothérapie, j'ai pu accéder à mon inconscient et le résultat été incroyable. Merci à Mme Estienne pour son aide, son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme."
Ounissa A.
"Très bon contacte, rassurante, disponible. Je vous la recommande vivement."
Laetitia D.
"J'étais certaine que la sophrologie me ferait beaucoup de bien mais le résultat est au-delà de mes espérances. Virginie m'accompagne avec beaucoup de bienveillance dans chaque séance et me donne des clés pour réapprendre à être en harmonie avec mon corps et mon esprit."
Nadège L.
"J'ai fais deux séances d'hypnose avec Madame ESTIENNE et je la remercie de tout coeur. Ces séances ont été réellement bénéfiques pour moi et il y a eut un réel AVANT/APRES. C'est une belle expérience, je vous la recommande vivement."
Sylvie D.
"2 séances d'hypnose, très bénéfiques ont permis de résoudre les problèmes d'élocution de mon neveu de 12 ans. Un cumul de points positifs : bienveillance, relaxation, écoute...et surtout guérison. Que du bonheur !!"
Justine R.
"Professionnelle, patiente, à l'écoute et disponible Mme Estienne m'apporte beaucoup de bienveillance et m'aide à avancer au quotidien. Elle m'est devenue simplement indispensable !:))
Nath P.
"Des années de psychothérapie m'ont permis de me connaitre et de comprendre les causes de mon mal être, mais pas d'aller mieux ! Grâce à l'accompagnement de Virginie, je vis mieux. Elle m'a aidée à me sentir en harmonie avec moi-même grâce à l'hypnose et m'a permis de gérer une période particulièrement stressante et difficile émotionnellement. C'est une personne chaleureuse et emphatique qui explique très simplement le fonctionnement humain (le cerveau, les émotions, les réactions...) De plus elle a à coeur de rendre autonome en pratiquant des exercices chez soi (par exemple pour calmer l'anxiété). C'est une thérapeute exceptionnelle !"